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皆様
こんにちは。ウェルス松平です♡
日曜日どのようにお過ごしでしょうか。

私はコーヒをゆっくり飲み至福の時間を過ごしております(*ˊᵕˋ*)♡

皆さんは「ギー・イージー」ってもう知っていますか?

トレンドに敏感な方は、ココナッツオイルの次にくる、美容のサポート食品だということをすでにご存知だと思います。

私も、ココナッツオイルは使いづらかったのでさっそく、買ってみました。

そもそも、ギーとは、とっても良い環境で育てられた牛の牛乳からとれたバターをゆっくりと加熱し、たんぱく質や水分をろ過して、純粋な乳脂肪分のみのバターオイルです。

身体に良いオイル「ベスト5」にも選ばれているのだそうです。

どのように良いかというと、

脂肪になりにくくエネルギーに変わりやすい中鎖脂肪酸を多く含み、

共役リノール酸は脂肪の分解、燃焼させる働きがあり、

私たちの永遠のテーマであるダイエットに適しているのです✨

また、グラスフェッド・ギーは天然の必須脂肪酸である、
ビタミンA、D、E、Kが豊富に含まれていて、女性には嬉しいですね。

美しいお肌には欠かせないビタミン群です。

抗酸化作用があり、皮膚や皮膚の粘膜を形成するには必要であったり、

骨や筋肉に良いなど、
ダイエットのエクササイズの効果を高めるにも必要!

ビタミンは5大栄養素の1つですが、残念ながら体の中では作れず、食物から取るしかありません。

積極的にギーを取り入れると良いことが多そうです(o^^o)

選ぶ時は
この「グラスフェッド」(放牧で牧草を食べて育っている事 )というのが大事らしいですよ!

さて、どのように使うかというと、熱にも強いので、色々なお料理に使えます。

煙点が250℃と高いので、焦げにくく、お料理、お菓子、トースト、ありとあらゆるものに使えます。

私はお味噌汁にも入れてみたら…

合うー!まろやかなバターの風味。

洋食にも和食にも使えます。

そして、ダイエットに最適といわれるバターコーヒにもおすすめ(o^^o)

数段格上のバターコーヒになりますね。

今日はちょっと新しい食品についてお伝えしてみました。

美しいお肌や美容には、

良い化粧品はもちろん大切ですが、

いくら良い化粧品を使っていてもそれだけでは完全ではなく、

良い食品を取る
良いお水を沢山飲む(1.5リットル以上)
睡眠と適度な運動がとても大切ですね。

それでは皆様、良い日曜日をお過ごしください☺