Staff Blog

こんにちはshiです(^▽^)/

ずいぶん肌寒くなってきましたね((+_+))

首にストール巻いて膝にブランケットかけて、このブログ書いてます。

足首出ちゃってて失敗でした😱 

体温調整が上手くできず暑いのも寒いのもトコトン苦手なshiなのです(笑)

皆さんチーズはお好きですか?

私は好きだけど苦手な種類もあります。

画像のチーズは好きだった(^^♪🧀

チーズの種類によって美容効果が違うんですって。

☆美肌効果には、カッテージチーズ

☆ダイエットには、カッテージチーズ、モッツアレラチーずなど、

☆便秘には、青カビタイプのチーズ

☆カルシュウム補給には、パルミジャーノ、レッジャーノ

チーズに豊富に含まれるビタミンB2は、お肌のターンオーバーを促進し

老化や乾燥を防いでくれるんですって。

この時期乾燥が敵ですよね!Σ(×_×;)!

苦手何て言ってないで克服しなくちゃ☺️

美容効果のある食べ物、積極的に食べて内面から

潤し、サルーテサエコシリーズで外気からも、

しっかりお肌を守りましょ(゜∇^d)!!💗

風邪など引かず良い週末を…🤗